Devemos começar usando uma roupa leve, e um tenis de corrida macio. Nada à mais.

Para deixarmos o tenis novo macio, podemos fazer uma caminhada, ou então uma corrida basica. O importante tambem na pratica do Parkour é o uso de meias para não machucar o pé. Sempre que for comprar um tenis, compre um ou dois numeros maior que seu pé para fazer com que dure mais tempo.